中秋佳節海鮮健康煮，開心吃!!研究發現在日本、臺灣及香港，海鮮魚貨的消耗量很大，憂鬱的機率很低。傳統的日本飲食裏，所含的Omega-3脂肪酸是美國飲食的15倍。幾個完善的研究顯示，日本人發生憂鬱得機率是美國人1/10。這項差異據稱在年老族群也是如此。美國的老人約有44％有憂鬱的症狀出現，日本的老人則只有2％。 Tags: 0 comments 93 likes 36 shares Share this: 王明勇的健康三好生活 About author not provided 健康生活三好運動: 食用者好!生產者好!環境更好! 支持在地有機友善小農生 55292 followers 52241 likes "http://yogihouse123.pixnet.net/blog" View all posts